今、ここにある苦しみ

すぅ

公認心理士

精神障がい者を主に社会復帰・就労を得意分野とする。

自己肯定感とセルフエフィカシーを重んじ、働くことを通して相乗効果を狙い支援。

施設メンバーはもちろん、他問い合わせにも柔軟に応じる。

・公認心理士

・介護福祉士

・介護支援専門相談員

・フラワーデザイナー

好きな食べ物：スイカ

犬を飼っているが猫好き（犬も好きだけど　（笑））

花や自然が大好き

今ここにある苦しみの正体をあなたは知っていますか？？

今、とっても苦しくて

悲しくって、

でもどうにもならない・・・

誰もいない

孤独な自分

そんな絶望の中を、ただ起きて、食べ、また寝る

そんな何もない毎日を

打破するにはどうしたらいいのか

今の苦しさ

今の苦しさの原因はなんですか？？

お金？

仕事？

恋人？

家族？

様々な悩みや苦しみを持って人は生きています。

それはいつしかどこからやってきたものなのか。

例えば

「お金」

なら

どの時点でその悩みが始まったのか

もっと 遡って

どこの始まりが今の悩みの元凶なのか

例えば

「恋人」

いつその人に出会い

いつトラブルが発生したのか

物事には必ず「原因」があるものです。

思考が作る今

私たちの思考は

想像を絶するエネルギーを持ちます。

まず,

このことに気がつくことが大切。

思考は気がつかないうちに私たちに「現実」を突き付けます。

その現実は

全て自分が作り出したもの

全てはあなたが作った世界なんです。

自然にそううなったのではない

思考は意識となり、言動となり、現実化します。

何も難しいことはないんです。

苦しいも嬉しいもすべてはあなたが作る世界

ただ、それだけなんです

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苦しみからの脱却

苦しみから解放されるには

あなた自身の思考を変えることです。

「そんななんの意味もないこと・・・・」

なんて思わないでください

「思考が現実化」する

って表現が怪しすぎるのかもしれませんが

言い方を変えれば、

「ものの見方を変えると、周りが変わります」

「環境が変わると、考え方が変わります」

結局は

自分の生きるせ世界を変えられるのは自分のみ

そして

それは案外簡単にできたりします。

毎日いのルーティンを変えてみること

いつも歩く道を変える

いつも行くお店を変えてみる

いつもはしない言葉をかけてみる

そんな些細いなことから

あなたの未来大きく変わっていきます